Mókuskerék

Manapság a dolgozó emberek kisebb dolga is nagyobb annál, hogy mit étkeznek napközben…Pedig még ha az „év dolgozója” kitüntetésre hajtunk sem szabad folytatni a napi 5 kávé, egy gyorséttermi szendvics tradícióját…

Egy felmérés szerint nagyon rendszertelenül és egysíkúan étkeznek a dolgozók Magyarországon. Vannak, akik csupán egyszer esznek a munkahelyükön, de vannak olyanok is, akik csak reggel és este hódolnak az ízek élvezetének, úgy, hogy napközben egy falatot sem vesznek magukhoz. Pedig ha jobban belegondolunk, egy kevés tízórai és uzsonna sokkal hatékonyabbá teszi az embert a munkára.

Annak ellenére is meg kell tartanunk az ebédszünetet, ha nagyon sok a munkánk, és kevés az időnk. Nincs olyan főnök, vagy vállalat, mely megtilthatná az alkalmazottaknak, hogy ebédszünetet tartsanak, és ezzel élni is kell! Hosszú távon egészségkárosító hatása van, ha valaki rendszertelenül étkezik.Viszont nem szabad  a napi lemaradást este„bepótolni” sem, mert az a kilók felszedését segíti elő.

A felmérésből az is kiderült, hogy sokan kapkodva találják ki, mit is egyenek aznap, végül legtöbbször egészségtelen ételek mellett döntve. Szerencsések azok, akik nagyvállalatnál dolgoznak, mert ezeken a helyeken általában van menza, ahol többnyire széles ételválaszték található, jobb minőségű és táplálóbb élelmiszerekkel. A felmérés ugyanakkor elmarasztalja a kisvállalatok alkalmazottainak étkezési lehetőségeit, továbbá legtöbbször ezeken a helyeken merül fel az idő hiány kérdése is.

monster.hu

(r)