Mókuskerék

Könnyebben lehet szívbeteg, aki sokat túlórázik - legalábbis egy friss kutatás ezt állítja. Napi tíz órával hosszú távon már egészen komoly kockázatoknak teszed ki magad.

Közelednek a határidők, összegyűlt a munka, rossz napja volt a főnöknek és mindent rádbízott - számtalan oka lehet annak, ha valaki gyakran túlórázik. A legegyszerűbb a pénzhiány, ami miatt sokan plusz műszakokat is vállalnak, de előfordul az okok közt a munkamánia is, vagy egyszerűen az, hogy sokan nem bírják az egész napos zajt az irodában és az érdemi munkával inkább megvárják a többiek munkaidejének végét. Így könnyű belefutni a napi 10 vagy annál is több órás munkarendbe, ami a Népszava honlapján idézett kutatás szerint egyenes út a szívbetegségekhez.

A kutatók tízezernél s több önkéntest vizsgáltak évekig, és megállapították, hogy sem a dohányzás, sem a túlsúly, sem a magas koleszterin nem játszik szerepet az összefüggésben, magyarul a túl sok munkából egyenesen következik a szívbetegségek kockázata. A brit tudósok (ki mások) hétórás munkanappal számoltak, így ők 3-4 órás pluszmelóval számoltak, ilyen adatok mellett 60 százalékkal nő a kockázat. A következtetés pedig, hogy ha túl sokat dolgoztatnak, inkább lépj le és keress másik állást, mielőtt összeesnél egy végigtúlórázott nap végén!